Flieli tas-sallura nejja friska flieli tal-laħam pur
Valur nutrittiv
Flieli tas-sallura friska huma essenzjali għall-pot sħun.Il-qastan tal-ilma u s-sallur jagħmlu soppa flimkien, li għandha l-effetti li jrawmu l-fwied, ineħħu s-sħana, jidditossifikaw u jsebbħu l-għajnejn.Il-yam Ċiniż u s-sallura jistgħu jittieklu flimkien, li jistgħu jimlew il-Qi tan-nofs, isaħħnu l-kliewi u jwaqqfu d-dijarea.Għandu effett partikolarment tajjeb fuq id-dijarea ta 'Wugeng ikkawżata minn defiċjenza tal-kliewi.Il-flieli tas-sallur nej għandhom valur nutrittiv għoli.Huma sinjuri fil-proteini, u huma rotob u faċli biex tomgħod u tiddiġerixxi.Huwa wkoll għani f'vitamini u traċċi minerali.Il-kontenut tax-xaħam huwa baxx, iżda fih ħafna aċidi grassi bħad-DHA.Jista 'jissejjaħ ikel tajjeb b'nutrizzjoni rikka u assorbiment faċli.Il-kċina Ġappuniża hija l-aktar famuża għas-sashimi, li jista 'jitqies bħala rappreżentant tal-kċina Ġappuniża.Sashimi huwa miktub bħala "sashimi" bil-Ġappuniż, u sashimi huwa l-isem Ċiniż għalih.