Sallura grilled bil-faħam frisk
Valur nutrittiv
Is-sallura mhix biss offerta fil-laħam, Delicious fit-togħma, iżda wkoll għanja fin-nutrizzjoni.Il-laħam tal-ħut frisk tiegħu fih 18.6% proteina, li huwa għoli daqs 63% wara li jiġi pproċessat f'sallura inkaljata.Huwa wkoll għani f'xaħam, karboidrati, vitamini varji, kalċju, fosfru, ħadid, selenju u nutrijenti oħra.Il-valur nutrittiv tiegħu jikklassifika fost l-aqwa fost il-ħut.Barra minn hekk, il-laħam tas-sallura huwa ħelu u ċatt, u mhuwiex ikel sħun u niexef.Għalhekk, tiekol aktar sallura nutrittiva fil-ġranet sħan tas-sajf jista 'jsostni l-ġisem, itaffi s-sħana u l-għeja, u mhux biss jipprevjeni telf ta' piż fis-sajf, iżda wkoll jikseb l-iskop ta 'nutrizzjoni u fitness.Mhux ta’ b’xejn li l-Ġappuniżi jħobbu s-sallura bħala toniku tas-sajf.Prodotti domestiċi huma fil-qosor, u għandhom jimportaw ħafna miċ-Ċina u postijiet oħra kull sena.